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女人喝羊奶有什么好处

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发表于 2019-9-10 16:46:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、预防经期综合症:现在很多女生都会有经期综合症,这批人群需要多喝羊奶,羊奶中含有充足的钙质和维生素可以很好的缓解疼痛。痛经的女生赶紧喝起来,但是一定要加热后再喝。

2、改善皮肤:羊奶有美容养颜的作用,经常饮用,可使皮普变得更加光滑滋润有光泽。羊奶中有高含量的纯蛋白、矿物质和维生素,特别是含有丰富的维生素B群,这些营养素能滋润肌肤使其光滑柔嫩。

3、降血压:羊奶中含有丰富的钙,有助于降低血压,而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信羊奶中也许还有其他成分(可能是某种生物活性肽)能起到预防中风的效果。
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