怀孕初期喝什么牌子牛奶(怀孕初期喝什么牌子牛奶最好)

哪个牌子的纯牛奶适合孕妇喝

孕妇喝的牛奶一般建议选择不要加很多调制品的，纯牛奶为佳，有糖尿病或是血糖偏高的孕妇，最好不要选择一些含糖或是脂肪量高的牛奶，尽量选择低脂或无糖。

推荐您喝纯牛奶、鲜牛奶。最普遍的是伊利，蒙牛这些品牌，而鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品，孕妈咪如果有喝奶的习惯，纯牛奶则是不错的选择。

有的人钟情于酸奶，认为酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，人体吸收会比纯牛奶好一些。有的孕妈咪偏爱孕妇奶粉这种低乳糖孕妇配方奶粉，它富含叶酸、唾液酸SA、亚油酸、亚麻酸、铁质、锌质、钙质和维生素等营养素，是很多孕妈咪每日的必需品。

孕妈咪的身体最为金贵，在选择牛奶的问题上，纯牛奶，鲜牛奶，酸奶，孕妇奶粉，都可以称为孕妈咪补充钙质的优良途径，只要您懂得合理搭配日常饮食，注意适当补充钙铁锌等元素，孕妈咪的营养就会得到全面改善。

孕早期喝什么牛奶好 　

孕早期喝什么牛奶好 ，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下，是根据每个人的具体情况来决定的。牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素，而对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。

孕早期喝什么牛奶好

喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素，但是目前的市场上，牛奶种类多样，有纯奶、酸奶、高钙、脱脂等一系列牛奶，牛奶作为最接近人体天然需要的食品，孕妇妈妈们更得保证每天一杯，它能够促进胎儿的成长发育，可以帮助妈妈改善营养，增强妈妈们的体质。但是，孕妇饮食注意事项有很多，那么孕妇到底喝什么牛奶好呢?

有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克;而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称“高钙奶”，而这些钙实际上人体吸收很少，久而久之，还可能在体内沉淀，形成结石。

鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，但缺点是容易被污染和变质，故购买时应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人体由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，称为“乳糖不耐症”。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。

孕妇禁忌

孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

精彩推荐：

宫外孕 羊水穿刺 四维彩超 唐氏筛查 静脉曲张 假性宫缩会引起呼吸困难吗 宫缩的时候宝宝会动吗 怀孕生男孩的症状 B超检查胎儿性别百分百准确吗

怀孕初期喝哪种牛奶好呢，怀孕初期喝哪种牛奶好

相信有很多孕妈都想知道，怀孕了在饮食方面就开始挑剔，吃什么都以为进口和贵的东西才是最好的，其实不是的，孕妇初期胃口不好，要吃些清淡的，不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果，还有牛奶，牛奶是补钙的，那么有的孕妈就问怀孕初期喝哪种牛奶好呢?是纯奶还是酸奶?进口的好还是国产的好呢?

怀孕初期喝哪种牛奶好呢

喝牛奶没有你想想的那么矛盾那么复杂，，只要是大品牌，有营养又补钙的 就喝 纯牛奶就可以了。。市面上也有标着高钙牛奶的，要比普通纯牛奶稍贵些，怀孕最好还是喝这种高钙的纯牛奶相对比较好。 望采纳，，， 不要只注重与牛奶，要五谷杂粮 瓜果蔬菜 坚果 等等 什么都吃，，最好是绿色纯天然的。。全面营养全面吸收。。这样孩子生下来才不会缺乏任何微量元素 望采纳

在怀孕期间，如果是想喝盒装牛奶的话，建议你喝特仑苏，因为这款牛奶它也是属于有机牛奶的，而且里面的钙含量也是非常高的。

怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收，看你喜欢喝什么牛奶了. 补充蛋白质不止是单靠牛奶，可以选择一些豆制品和鸡蛋，这些含蛋白质也是很高的，另外，还要多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，防止便秘，注意休息和适当运动等。

怀孕初期喝哪种牛奶好

怀孕初期的时候喝牛奶，比较推荐大品牌牛奶，例如可以试试那个。孕妇奶粉里呀，合生元奶粉不错。合生元金装妈妈配方奶粉，采用包埋的DHA和铁，清淡不腥腻，满足孕妈妈挑剔的口味。减少脂肪，不添加蔗糖。

根据您的描述个人认为在怀孕期间要注意营养平衡，并且，多注意休息就可以了，祝身体健康，生活愉快。

在怀孕初期的时候，除了补充叶酸片的话，在营养饮食上的话，要保证适量的一些营养，垃圾食品之类的东西尽量不要吃，可以选择喝一些鲜牛奶或者是孕妇奶粉。

孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。

一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的

酸奶,纯奶都能喝,就是别喝太凉的,因为大部分新鲜的牛仔都要冷藏,拿出冰箱后稍微晾晾再喝就行

还有那些牛奶类的饮料还是少喝为好

怀孕人喝什么牛奶最好

有成为准妈妈前，部分人是喝纯牛奶的，像蒙牛、伊利这样的袋装纯牛奶。纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品。

当然还有一部分人是习惯喝鲜牛奶。鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。

孕妇喝什么奶好--酸奶

有的人不喜欢喝纯牛奶或者鲜牛奶，却对酸奶情有独钟。众多周知酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。所以从营养价值来说，两者差异不是很大，只是酸奶的吸收会比纯牛奶好一些。

孕妇喝什么奶好--孕妇奶粉

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素等营养素，现在市面上有很多，相信大家对孕妇奶粉都不陌生。

怀孕初期适合喝什么牛奶，怀孕早期喝什么牛奶

女人怀孕后，许多人都在讨论吃什么更有营养，吃什么不容易发胖。营养摄入不仅要满足他们自己的需求，更重要的是，还要满足胎儿的生长发育。牛奶有很高的营养价值，很多孕妇喜欢它。怀孕初期适合喝什么牛奶?

怀孕初期适合喝什么牛奶

怀孕初期可以喝牛奶，纯牛奶或者奶粉冲泡的牛奶都是可以喝的。如果条件允许，孕妈最好能保证每天1-2杯牛奶，以满足孕妈和胎儿所需营养。牛奶的营养价值非常丰富，它含有丰富的蛋白质、维生素、各种矿物质等，且特别容易被人体吸收，是孕期的保健佳品。那么，孕妇喝牛奶有什么好处呢?

1.牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素d，能有效地补充孕妈钙质，增强骨骼和牙齿，减少胎儿缺钙风险。

2.牛奶中的钾可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，降低孕妇妊娠高血压的危险性。

3.牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类，使人全身产生舒适感，又不会上瘾。所以孕妈在临睡前喝一杯牛奶，既可以补充营养，又能让孕妈情绪稳定，促进睡眠。

4.牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，铁、铜和维生素a也有着美容作用，维生素B2可以提高视力、还可以防止动脉硬化等。

5.牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒金属功能，能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险。特别是酸奶和脱脂奶，更能增强免疫功能，防止孕期感染。

怀孕初期喝什么牛奶好吗

怀孕期间喝牛奶可以补充营养，因为纯牛奶富含钙。每100毫升纯牛奶中钙含量高达120毫克。如果钙摄入量不足，胎儿容易佝偻病和骨质疏松。与大米、面包和鸡肉等肉类相比，牛奶不仅是优质蛋白质的来源，而且更容易消化和吸收。孕妇可以通过养成每天喝一杯的习惯来补充钙质。

牛奶是孕妇补钙的最佳来源之一。睡前喝牛奶，牛奶中的钙可以在睡眠中被完全吸收，这样身体的钙可以得到更好的补充，防止骨质流失、骨质疏松等症状。此外，怀孕期间多喝牛奶更有利于婴儿的骨骼发育。但是孕妇应该注意，牛奶越新鲜越好。睡前喝牛奶可以缓解紧张和易怒，帮助怀孕的母亲平静地睡觉。

怀孕初期喝什么奶好?

牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。

每天喝一杯牛奶至少有下列好处：

1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；

2、牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，可使皮肤光滑；

3、牛奶中的维生素可提高视力；

4、睡前喝牛奶有催眠作用；

5牛奶中的钙能增强骨骼的生长；

6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。