为什么喝了牛奶感觉有劲(喝牛奶后为什么感觉累)

喝牛奶对增长力气有作用吗？

增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它们具备所有人体必需的氨基酸）有助于肌肉生长。

为什么我喝完牛奶后，，很精神，特别是早上喝，一上午工作很有神，，求医生，，

呵呵，喝牛奶估计已经形成一种习惯看，不喝心里欠着所以没精神。那就坚持，这是一个好习惯

为什么一喝牛奶就有脉动回来的感觉，浑身充满能量 。是身体内缺少什么营养物质么？

病情分析：

你好，牛奶中含钙多，可能跟补充钙剂有关系

指导意见：

你好，建议以后经常适量喝牛奶，增强身体免疫力，祝健康

为什么我喝了牛奶，浑身无力，人感觉异常不舒服？

这种情况有可能是乳糖不耐症，建议去医院检查才能确定，乳糖不耐症最主要的表现是饮奶后半小时至两小时，出现腹部不适、腹胀、腹痛、多屁、恶心、呕吐甚至腹泻等症状，这种现象在医学上称为乳糖不耐受症（简称“乳糖不耐症”）

相关知识：乳糖和乳糖不耐

乳糖——乳糖是乳类特有的，是乳类的重要成分是人体器官、肌肉和神经组织的重要成分和能量来源；提高对钙、磷、钾、铁等矿物质的吸收利用；提供婴幼儿生长发育不可替代的各种元素，与婴幼儿大脑的迅速成长关系密切。

乳糖不耐症：

牛奶中含有5％乳糖，乳糖必须在乳糖酶作用下，才能在小肠中分解成较小的葡萄糖及半乳糖，被人体吸收利用。

当缺乏乳糖酶时，乳糖便不能被分解消化，滞留在肠道，在细菌作用下发酵，形成过多的酸、水及有味气体，引起腹胀、腹痛、多屁、恶心、呕吐、腹泻等不适症状，即乳糖不耐症。

长期乳糖不耐的危害：

儿童：胃肠失调，反复腹泻、便秘；钙、磷、铁、蛋白损失；成长发育迟缓，甚至影响智力；

老人：骨质疏松及老年性白内障等。

乳糖不耐症在中国：

哺乳期婴儿会自然产生乳糖酶来消化母乳，但我国仍有10%以上会出现先天性乳糖酶缺乏。断奶后乳糖酶分泌开始减少，我国3－5岁、7－8岁、11－13岁组儿童中，乳糖酶缺乏率分别为38.5%、87.6%、87.8%。年龄增长，乳糖酶缺乏率也在增长（中国营养学会副秘书长杨月欣教授）。

我国健康成人的乳糖吸收不良率高达92%，亚洲为80%，全球为50%。这与世世代代不同的饮食习惯所造成的遗传基因有关。

为什么我睡前喝牛奶会异常兴奋，脑子里总是蹦出各种各样的东西，感觉像看电影，为什么啊？

牛奶没啥营养，现在医院也正实这一点了，其实睡觉前喝牛奶也不助睡眠啊，牛奶属于热性的东西脾胃差的，喝完都不爱消化，

中医讲胃不和，则寝不安，正常睡觉前两个小时就什么都不吃了

你虽然睡了，但你吃的东西在肚子里得活动，把你吃的他得消化啊这就形成睡觉脑子里出现各种画面了

经常喝牛奶与从不喝牛奶的人有什么不同？牛奶对身体有哪些好处？

经常喝牛奶的人抵抗能力比不喝牛奶的人要高一些；可以促进睡眠，可以提高身体的免疫力，能够补充营养，能够补充身体中缺少的钙元素，可以进行抗癌防癌。