早餐喝哪种牛奶最好(早餐喝哪种牛奶比较好)

什么牌子的早餐奶好喝？

1、伊利早餐奶

伊利早餐奶是由内蒙古伊利实业集团股份有限公司生产，伊利早餐奶是伊利推出的一款健康饮品，符合人体的营养需求，伊利一直秉承“厚度优于速度、行业繁荣胜于个体辉煌、社会价值大于商业财富”的发展观。 “成为全球最值得信赖的健康食品提供者”是伊利的发展愿景。——伊利早餐奶价格

2、蒙牛早餐奶

蒙牛早餐奶是蒙牛集团推出的液态奶的新产品，蒙牛早餐奶是蒙牛企业开发的一种液态奶的新产品，她秉承品牌健康理念，在具备蒙牛纯鲜奶“新鲜美味”、“口感香浓”、“营养丰富”、“奶源优质”等众多优点的同时，更率先丰富了营养类别和口感类别。在“早餐奶”麾下，推出“麦香味”“鸡蛋味”“核桃味”和“麦香低蔗糖”四种特色产品。在精选优质牛奶中，特别溶入麦芽粉，核桃粉和蛋黄粉等实实在在的营养物质，保证了早餐所需的各种营养，也为香滑的牛奶带来更佳风味和口感。——蒙牛早餐奶价格

3、家麦早餐奶

家家麦早餐奶是我国著名的早餐奶品牌，是由汕头市旺味食品有限公司生产，公司经营品牌家家麦、莲子山庄、美乐聪和众康堂。公司旨在打造更健康、更适合消费者饮食科学的食品，并将健康的饮食文化传递到家家户户。

早餐适合喝什么牛奶好？

早上时间充裕喝纯牛奶，时间紧喝早餐奶

首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了，有牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精。

其次它们的营养成分也有差别。纯牛奶的蛋白质含量是2.9%-3.1%，早餐奶则是2.3%以上。显然，加了糖和其他物质之后，蛋白质含量略有下降。但因为蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质，总体降低程度不多。如果蛋白质含量标明≥1.0克，那就属于含乳饮料而不是奶，营养价值当然就相对更低一些。

纯牛奶是一种营养相当丰富的食品，但它并非十全十美。一则，如果用它作为主食，碳水化合物的比例较低，最好能配合一些淀粉类食物。同时，牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低，维生素C也太少。

早餐喝什么牛奶最好

你好早餐一般可以选择喝纯牛奶或者是酸牛奶，还可以喝些早餐奶，虽然纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等。都是比较好的，而纯牛奶这些牛奶里面含有的营养价值比较高。

牛奶本来就是生活当中比较常见到的一种饮品，里面有丰富的优质蛋白也是属于一种比较容易吸收的食物，在早餐的时候喝一些纯牛奶或者是酸牛奶都有利于自身机体的健康，纯牛奶里面含有丰富的优质蛋白以及含钙量是比较高的，可以促进骨骼的生长发育，酸牛奶里面还有一定的益生菌，对于肠胃会比较好的有助于调理肠道菌群，也有助于便秘的情况得到好转。

早餐的时候喝一些牛奶可以提供身体所需要的很多营养元素，同时早餐喝牛奶还能辅助增加自身的免疫能力，在喝牛奶过程当中也可以配入一些鸡蛋的食物，比如吃些鸡蛋或者是在早餐的时候选择喝些燕麦粥、包子等都是可以的。

在平时生活当中，虽然喝牛奶有很多的好处，除了可以在早餐的时候喝些牛奶，晚上睡觉之前也可以少量喝些温牛奶，有助于提高睡眠质量，同时还能起到安神和镇静的效果，让晚上睡觉频繁醒来的症状有所改善。