孕妇牛奶哪个牌子好推荐(什么牌子孕妇牛奶好)
孕妇牛奶哪个牌子好推荐(什么牌子孕妇牛奶好)
适合孕妇喝的牛奶品牌
孕妇喝的牛奶一般建议选择不要加很多调制品的，纯牛奶为佳，有糖尿病或是血糖偏高的孕妇，最好不要选择一些含糖或是脂肪量高的牛奶，尽量选择低脂或无糖。
推荐您喝纯牛奶、鲜牛奶。最普遍的是伊利，蒙牛这些品牌，而鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品，孕妈咪如果有喝奶的习惯，纯牛奶则是不错的选择。
有的人钟情于酸奶，认为酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，人体吸收会比纯牛奶好一些。有的孕妈咪偏爱孕妇奶粉这种低乳糖孕妇配方奶粉，它富含叶酸、唾液酸SA、亚油酸、亚麻酸、铁质、锌质、钙质和维生素等营养素，是很多孕妈咪每日的必需品。
孕妈咪的身体最为金贵，在选择牛奶的问题上，纯牛奶，鲜牛奶，酸奶，孕妇奶粉，都可以称为孕妈咪补充钙质的优良途径，只要您懂得合理搭配日常饮食，注意适当补充钙铁锌等元素，孕妈咪的营养就会得到全面改善。
孕妇喝哪种纯牛奶比较好
孕妇喝哪种纯牛奶比较好
孕妇喝哪种纯牛奶比较好，牛奶是男女老少共同饮用的一种乳制品，也是孕妇补充蛋白质的最好食物之一，那么孕妇该选择全脂奶还是脱脂奶？纯牛奶还是酸奶呢？我们来看看专家的说法。
孕妇喝哪种纯牛奶比较好1
孕妇在妊娠期间，不仅要维持自身的营养需要，还要满足胎儿的生长发育以及子宫和胎盘等的发育要求，同时为分娩和产后哺乳作好营养准备，因此，其对营养的需要在质和量上较非孕妇高。
高钙奶、低脂奶可以选择吗？
有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克，而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称高钙奶，而这些钙实际上人体吸收很少，久而久之，还可能在体内沉淀，形成结石。
酸奶和鲜奶应该选哪一个？
鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，但缺点是容易被污染和变质，故购买时应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人体由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，称为乳糖不耐症。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。
孕产妇喝配方奶粉营养好吗？
很多人认为奶粉的营养价值不如鲜奶，其实现在市场上适合不同人群营养需求的配方奶粉在加工中，各类营养素包括蛋白质、矿物质和大部分维生素都能够保留。而专门针对孕产妇的配方奶粉强化了多种维生素如叶酸、维生素 A、维生素D等，多种矿物质包括钙、铁、锌等，另外还添加了促进胎儿大脑和视网膜发育的 DHA，因此对于孕妇来说，其营养价值是比较高的。
乳酸菌饮料、乳酸饮料与酸奶有什么不同？
乳酸菌饮料是在酸奶的基础上加水稀释而成的，乳酸饮料则是由不足20%的牛奶，在滴入乳酸的同时快速搅拌，形成细微的蛋白质凝块而制成的。两种都添加了糖、柠檬酸、香料、防腐剂，营养价值完全不能和酸奶相提并论，且由于口感较好，易饮用过量，非但得不到足够的'营养，而且容易影响正常的膳食，同时还易因糖分摄入过多而导致孕妇肥胖或血糖增高。因此，广大孕妇和家属在购买和食用奶制品时，一定要看清产品的类别，是奶还是饮料，以便作出正确的选择。
为女性朋友介绍了以上信息，准妈妈们不再为牛奶的选择困扰了吧。最后我提醒孕妇最好不要喝脱脂奶，尽量喝大超市的鲜奶，然而酸奶的营养价值又高于鲜奶，掌握了这些知识，该怎么选择牛奶，准妈妈们自己决定吧。
孕妇喝哪种纯牛奶比较好2
只要是正规厂家生产，可以确定质量的纯牛奶，都是适合孕妇喝的，但是也有一部分孕妇最好要少喝牛奶，否则可能会有一些影响的，以下几类孕妇一定要注意：
1、缺铁性贫血的孕妇。
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2、返流性食道炎的孕妇。
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3、消化道溃疡的孕妇。
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4、乳糖酸缺乏的孕妇。
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5、胆囊炎和胰腺炎的孕妇。
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
孕妇喝哪种纯牛奶比较好3
一、牛奶的营养价值有哪些？
二、孕妇喝牛奶有哪些好处？
1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；
2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑；
3、牛奶中的维生素可提高视力；
4、睡前喝牛奶有助眠作用；
5、牛奶中的钙能增强骨骼的生长；
6、可增强免疫系统功能。
三、孕妇该什么时候喝牛奶？
1、早餐
早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的。所以准妈妈早？u虾扰D逃欣于一整天营养的补充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶
2、傍晚
下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间。
3、睡前
晚上睡前一小时喝牛奶，可帮助睡眠，并且可以让牛奶的营养尽可能地锁住，不致流失。
四、准妈妈孕期喝牛奶的4大误区？
1、牛奶不能和下列食物一起喝
a。热牛奶不要加糖
热牛奶中加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖产生反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，对准妈妈身体健康无益。
b。牛奶不要配巧克力
准妈妈喝牛奶同时不要食用巧克力，牛奶中丰富的蛋白质和钙遇到巧克力中的草酸会结合成草酸钙，从而影响钙质吸收。
2、牛奶不能空腹喝
牛奶含有大量蛋白质，空腹饮用这些蛋白质就会分解成氨基酸，从而降低了牛奶的营养价值，但如果和富含淀粉的馒头、面包等食物同食，则有助营养吸收。
3、牛奶不能当水喝
牛奶虽有营养准妈妈却不能当水喝，以免增加准妈妈肠胃负担。准妈妈一天喝500毫升牛奶即可满足身体需要，切忌“豪饮”。
4、牛奶宜在晚上饮用
牛奶具有镇静催眠的作用，此外，牛奶中的钙质还有利清除紧张情绪，所以，准妈妈不妨在晚上喝牛奶，有利提升睡眠质量。
孕妇喝什么牛奶最好
孕妇喝什么牛奶最好
孕妇喝什么牛奶最好，生活中，有很多人喜欢喝牛奶，因为牛奶有很多的功效和作用，可以给人体补钙，还可以让体质变好，下面我为大家详细解答孕妇喝什么牛奶最好，让我们一起看看吧。
孕妇喝什么牛奶最好1
一、孕妇喝什么牛奶最好
1、纯牛奶的优点
纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。
2、酸奶的优点
酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。
3、牛奶和酸奶交替喝最好
孕妇喝什么牛奶好?纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。
二、孕妇牛奶什么时候喝最好
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝一杯牛奶。喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间。最后，晚上睡前一小时喝牛奶，可能帮助睡眠，并且可以让牛奶的营养尽可能地锁住，不致流失。
三、孕妇可以喝脱脂牛奶吗
孕妇可以喝脱脂牛奶，全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。其实，牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%―3.8%左右。牛奶中的脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，这些维生素也跟着失去了，会造成营养损失。而且全脂牛奶中所含的磷，对促进胎儿大脑发育有着重要的`作用;其含有的维生素B2，有助于视力的提高;其含有的钙，可增强骨骼和牙齿强度，促进胎儿智力发展。
因此怀孕期间最好选择全脂牛奶补钙。准妈妈们也不必担心喝脱脂牛奶会长胖，因为据研究，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克―19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克―80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。
孕妇喝什么牛奶最好2
喝牛奶的好处
1、补钙
牛奶可以说是补钙的佳品，并且牛奶当中的钙物质非常容易被人体所吸收，所以大家日常喜欢通过牛奶来补充钙元素。如果你可以喝牛奶，但是却不想喝，平时也不吃绿叶菜、豆制品等富含钙元素的食物，那么就容易出现缺钙的现象。如果是腿部总是抽筋，并且总在晚上出现，那么就可能是身体缺钙的提醒，这时候就要及时的补充钙元素。如果缺钙非常严重，那么就可以吃钙片。
2、体质变好
牛奶当中除了含有丰富的钙元素，还含有蛋白质、脂溶性维生素等等，如果没有患高血脂等疾病的话，那么就可以随便喝哪种牛奶。牛奶中的营养物质被人体所吸收，可以有助于增强免疫力，让身体变得更健康。喝牛奶和不喝牛奶的人体质相比，就要稍微好一些。所以说大人、小孩都可以喝牛奶，对身体是有好处的。
3、抗衰老
牛奶当中的营养成分，可以有助于延缓骨骼的衰老，对于中老年人来说，还可以抗衰老。对于一些平时只吃素却不爱吃肉的人来说，喝牛奶是不错的选择，可以帮助身体补充营养元素，避免身体出现营养不良的现象。多喝牛奶，还可以为肌肤补充水分，保持皮肤的滋润度，对于抗衰老也非常的有效。
牛奶营养丰富，孕妈妈喝哪些牛奶最好？
牛奶营养丰富，孕妈妈喝哪些牛奶最好？优质牛奶富含蛋白质、维生素、微量元素和适量脂肪等营养成分。从孕期中期孕妇营养的角度来看，孕妇必须吃至少250ml的牛奶或同等的奶制品，牛奶含有丰富DHA的更好,促进孩子的智力发育,建议选大一点的品牌,像特仑苏,雀巢,旺仔,维他奶,这些都是好品牌。
0mg的钙，或喝400'500ml的低脂牛奶。饮用这种类型的牛奶可以有利于蛋白质的补充，钙质牛奶营养丰富。孕妇在怀孕期间应该坚持喝牛奶，这不仅为她们提供了自己的营养，而且还能促进婴儿强壮的骨骼。孕妇最好喝纯牛奶，补充孕期所需的铁和其他营养素，以及脱脂牛奶对孕妇的好处。脱脂牛奶营养丰富，含有钙和人类头发失明所需的所有碳水化合物，其吸收率达到98%。这是一种质量基本接近尾声的食品。牛奶是最好的选择纯牛奶，不含任何添加剂。
喝牛奶可以安抚和催眠孕妇，消除紧张，镇定神经，孕妇喝足量的纯牛奶或发酵奶粉有利于胎儿健康。牛奶由于其丰富的营养价值，是怀孕期间常见的保健食品。正常情况下，纯牛奶在这些品牌之间的轮换会发生变化。女性饭后可以喝纯牛奶或酸奶，纯牛奶也富含钙，每100毫升牛奶中钙含量为120毫克。
此外，牛奶中钙的吸收率可以达到40%以上。孕妇最好喝低脂的新鲜牛奶，这对怀孕很有用。为什么这么说呢，因为怀孕后降血糖能力比较差，像酸奶，一般都是加白砂糖的，而且配方奶大概，糖含量也比较高。我喝了惠氏安利的蛋白粉。简言之，如果可以的话，我可以喝更多。
孕妇喝什么牛奶好
导语:我们都知道市面上的牛奶种类是很多的，那么哪些是适合孕妇们喝的呢，接下来我来为大家推荐下吧。
孕妇喝什么牛奶好
孕妇喝什么牛奶好1、高钙奶、低脂奶
有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克;而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称“高钙奶”，而这些钙实际上人体吸收很少，久而久之，还可能在体内沉淀，形成结石。
孕妇喝什么牛奶好2、酸奶和鲜奶
鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，但缺点是容易被污染和变质，故购买时应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人体由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的'二氧化碳，导致腹胀、腹泻，称为“乳糖不耐症”。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。
孕妇选择牛奶并没有固定的标准，只要是品质纯正，符合自己平时的口味即可。不过，在整个孕期中，孕妇最好把纯奶与酸奶交替喝，这样才能营养才能更充分。纯奶钙质丰富，孕妇每天喝上一两杯，可以满足胎儿对钙的需求量。酸奶含有益生菌，能够预防孕期还有肠胃作用。
哪个牌子的纯牛奶适合孕妇喝
适合孕妇喝的纯牛奶牌子有蒙牛、伊利、优倍、特仑苏、金典。
1、蒙牛纯牛奶
蒙牛是一个奶制品行业的大亨，有新鲜优质的奶源基地，牛奶的奶蛋白新鲜有营养；蛋白质没有污染，没有经过反复加工；每一袋蒙牛纯牛奶中优质乳蛋白的含量达到至少每100克就含有3.5克蛋白。
2、伊利高钙牛奶
伊利是国内可以与蒙牛相抗衡的奶制品品牌，伊利有一款高钙低脂牛奶，含钙量十分丰富，而且脂肪含量低。并且伊利的口碑十分出众，伊利牛奶蛋白质营养丰富。
3、优倍低脂牛奶
优倍低脂牛奶是光明旗下的牛奶产品，光明乳业的牛奶品质和营养可以说是进口牛奶当中的佼佼者，最出众的就是杀菌技术。杀菌是牛奶保证安全的基本流程，光明乳业的消毒杀菌是国际高端技术，既可以全效杀菌，还可以保证牛奶中的蛋白质和钙元素不会流失。
4、特仑苏有机牛奶
特仑苏有机牛奶是蒙牛乳业旗下的品牌牛奶，是有机牛奶的典范，奶源新鲜污染，而且有机牛奶的制作工艺和技术为例世界前茅。牛奶味道清淡甘爽，有浓浓的奶香味道。十分适合孕妇饮用。
5、金典有机牛奶
金典有机奶是伊利旗下的一款高端副产品，在世界也是赫赫有名，是有机奶中的“黄金产品”。丰富的有机蛋白和钙物质以及磷、铁等物质。